Trucuri pentru o inima sanatoasa

1. Fasolea neagră scade presiunea arterială

2. Vinul roşu protejează arterele

3. Somonul "luptă" cu infarctul

4. Uleiul de măsline extravirgin scade colesterolul

5. Nucile, bogate în fibre şi grăsimi "bune"

6. Migdalele scad riscul de diabet

7. Portocalele luptă cu grăsimile "rele"

8. Morcovii controlează zahărul din sânge

9. Probioticele din iaurt dau imunitate organismului

10. Cafeaua scade riscul apariţiei diabetului de tip 2 cu 25%

Intregul articol : Sursa