marți, 28 decembrie 2010

Refacere dupa antrenament!

Odihna si alimentatia sunt foarte importante pentru refacerea si cresterea masei musculare! Proteinele si carbohidratii stau la baza in dieta celui care vrea un progres. Pieptul de pui este recomandat, dar astazi am schimbat putin meniul, si am ales doua pulpe cu cascaval ras deasupra! Pofta mare!

Niciun comentariu :

Trimiteți un comentariu