miercuri, 3 noiembrie 2010

Reteta Baton cu Proteine

Ingrediente:
  • 50gr unt de arahide
  • 25gr lapte praf
  • 40ml smantana groasa
Optional  scortisoara si cereale, dupa gust.

Mod de preparare:
Untul de arahide se amesteca cu laptele praf. Se adauga scortisoara si cerealele (in caz ca doriti).
Masa obtinuta se amesteca cu smantana groasa si se modeleaza int-un baton. Se pune la frigider, iar dupa un timp se poate servi.

Reteta recomandata de : Fitness Bacau.ro



3 comentarii :

  1. Retete-tratament pentru dureri de cot n-ai?? :(

    RăspundețiȘtergere
  2. Nu, doar pentru dureri in fund! :))

    Vorbeai serios, sau doar glumeai ?

    RăspundețiȘtergere
  3. :))) pentru aia e usor.. iau numai ultimul ingredient :))

    RăspundețiȘtergere